نوشته‌ها

نقش دهانشویه در کنترل خونریزی لثه

خونریزی لثه در واقع یکی از نشانه‌های تشکیل پلاک و بیماری لثه است. به همین منظور رعایت بهداشت دهان و دندان اولین قدم برای پیشگیری از خونریزی لثه و مشکلات و بیماری‌های مربوط به آن خواهد بود. مسواک زدن و همچنین استفاده از نخ دندان می‌تواند به بهداشت دهان و دندان کمک زیادی کند، اما استفاده از دهانشویه می‌تواند بسیار اثربخش‌تر باشد؛ چرا که دهانشویه‌هایی که برای خونریزی لثه از آن‌ها استفاده می‌شود قادر خواهند بود تمامی باکتری‌های بیماری‌زا را که باعث به وجود آمدن خونریزی درون لثه می‌شود از بین ببرند. استفاده از دهانشویه در کنترل خونریزی لثه نقش مهمی را ایفا می‌کند.

خونریزی لثه به چه دلیلی رخ می ‌دهد؟

خونریزی لثه و التهاب آن که باعث به وجود آمدن بوی بد دهان نیز می‌شود، از نشانه‌های بیماری لثه است. در برخی از مواقع علاوه بر خونریزی لثه، در افراد مشاهده می‌شود که احساس طعم بدی در دهان دارند یا متوجه لق شدن و جابه‌جایی دندان‌ها می‌شوند. نکته‌ای که بسیار مهم و حائز اهمیت است این است که به هیچ عنوان نباید خونریزی لثه را امری طبیعی دانسته و نسبت به آن بی‌توجه بود؛ چرا که خونریزی لثه می‌تواند زنگ هشداری برای به وجود آمدن بیماری‌های دهان و از دست دادن دندان باشد.

از آنجایی که بسیاری از بیماری‌ها به دلیل به وجود آمدن پلاک بر روی دندان به وجود می‌آیند، در صورتی که پلاک‌های روی دندان از بین نروند؛ این پلاک سفت شده و به بافت زیر لثه انتقال می‌یابد. در نهایت منجر به بروز یک بیماری به نام بیماری پریودنتیت خواهد شد. این بیماری در طولانی مدت به استخوان‌های اطراف دندان آسیب جدی وارد می‌کند و باعث عفونت در دندان و همچنین از دست دادن دندان‌ها خواهد شد. دلایل زیادی وجود دارد که منجر به خونریزی لثه می‌شود.

به عنوان مثال کمبود ویتامین ث و ویتامین کا یکی از دلایل به وجود آمدن خونریزی لثه هستند. همچنین علت خونریزی در زمان بارداری به دلیل تغییرات هورمونی نیز وجود دارد چراکه درصد حساسیت لثه بیشتر می‌شود. استفاده از دندان مصنوعی و برخی دارو‌های خاص و رقیق‌کننده خون باعث خونریزی لثه خواهند شد. در بسیاری از افراد نیز به عارضه دندان قروچه مبتلا هستند که این عارضه باعث فرسایش دندان‌ها شده و به دلیل فشاری که بر روی آن‌ها وارد می‌شود، موجب پس روی لثه خواهد شد. همچنین احتمال ایجاد پلاک و باکتری در لثه را افزایش می‌دهد. در این گونه از افراد نیز خونریزی لثه مشاهده می‌شود.

دهانشویه و کنترل خونریزی لثه

دهانشویه و کنترل خونریزی لثه

اهمیت بهداشت دهان و دندان در کنترل خونریزی لثه

بهداشت دهان و دندان باعث پیشگیری از خونریزی لثه خواهد شد و تأثیر بسزایی در کنترل آن خواهد داشت. استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه مخصوص جهت جلوگیری از خونریزی لثه، تمامی باکتری‌های موجود در بافت دهان را از بین خواهد برد. از آنجا که تشکیل شدن پلاک باعث التهاب و خونریزی لثه شده و التهاب نیز به دلیل وجود باکتری پدید می‌آید؛ لذا توجه به بهداشت دهان و دندان در از بین بردن باکتری‌های موجود در دهان بسیار حائز اهمیت است. این موضوع در نهایت موجب کنترل خونریزی لثه خواهد شد.

دهانشویه و کنترل خونریزی لثه

دهانشویه و کنترل خونریزی لثه

تأثیر دهانشویه در درمان خونریزی لثه

مؤثرترین راه برای درمان خونریزی لثه برطرف کردن باکتری‌هایی است که باعث ایجاد التهاب در لثه شده‌اند و در طولانی مدت باعث به وجود آمدن پلاک بر روی دندان می‌شوند. برای این منظور استفاده از دهانشویه می‌تواند تمامی باکتری‌های موجود در فضای دهان را از بین ببرد. دهانشویه‌هایی که حاوی کلرهیگزیدین هستند می‌توانند کمک بسیار زیادی برای جلوگیری و درمان خونریزی لثه داشته باشند.

این دهانشویه‌ها به عامل آنتی باکتریایی نیز مشهور هستند که می‌توانند باکتری‌های مضر در دهان را از بین ببرند. بسیاری از افرادی که دارای بیماری لثه هستند می‌توانند از دهانشویه به منظور درمان و کنترل خونریزی آن استفاده نماید. البته ناگفته نماند از آنجایی که دهانشویه می‌تواند به منظور پیشگیری از عارضه خونریزی لثه مورد استفاده قرار بگیرد، پس افرادی که دچار این بیماری‌های لثه نیستند نیز می‌توانند از دهانشویه استفاده کنند.

با توجه به بررسی‌هایی که در زمینه خونریزی لثه انجام شده است به تأثیر مستقیم دهانشویه در درمان خونریزی لثه پی برده‌اند. بنابراین توصیه می‌شود در صورتی که مبتلا به خونریزی لثه هستید با در نظر گرفتن شرایط موجود در وهله اول به دندانپزشک مراجعه نمایید و استفاده از دهانشویه را بسیار مهم و تأثیرگذار بدانید.

دهانشویه و کنترل خونریزی لثه

دهانشویه و کنترل خونریزی لثه

راه های پیشگیری از خونریزی لثه

پیش از اینکه خونریزی لثه باعث به وجود آمدن بیماری‌های بیشتری نیز گردد توصیه می‌شود با انجام مراقبت‌ها و راه‌های پیشگیرانه از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنید. به همین منظور می‌بایست حداقل روزی دو بار اقدام به مسواک زدن کنید. لازم به ذکر است که روش صحیح مسواک زدن می‌تواند تأثیر بسزایی در از بین بردن باکتری‌های موجود در دهان داشته باشد.

نخ دندان نیز یکی دیگر از مواردی است که باید به آن توجه داشته باشید؛ چرا که مسواک زدن در برخی از مواقع نمی‌تواند تمامی مواد غذایی را که در بین دندان‌ها وجود دارند از بین ببرد. بنابراین نخ دندان به منظور تمیز کردن فضای بین دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد که این موضوع نیز باید اهمیت زیادی برای حفظ سلامت دهان و دندان داشته باشد. توجه داشته باشید برای پیشگیری از خونریزی لثه حداقل هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید تا بررسی‌ها و معاینات لازم در این زمینه انجام شود.

در صورت وجود هر گونه باکتری و پلاک تشکیل شده بر روی دندان باید سریعاً روند درمانی آغاز گردد. در صورتی که دندانپزشک تشخیص به جرم‌گیری برای دندان‌ها داد، حتماً این کار را در اسرع وقت انجام دهید چرا که تشکیل جرم بر روی دندان باعث از بین رفتن بافت لثه شده و در نهایت همین موضوع موجب خونریزی لثه خواهد شد..

دهانشویه و کنترل خونریزی لثه

دهانشویه و کنترل خونریزی لثه

بیماری های مرتبط با خونریزی لثه

خونریزی لثه بنا به دلایل مختلفی رخ خواهد داد. در واقع عواملی مانند دیابت می‌تواند باعث تورم لثه و خونریزی شود که یکی از نشانه‌های دیابت نوع یک و همچنین دیابت نوع دو نیز همین امر است. در این بیماران دهان قدرت کافی برای از بین بردن باکتری‌ها و میکروب‌های مضر در دهان را نخواهد داشت. در نتیجه ابتلا به عفونت‌های دهانی در این بیماران افزایش پیدا خواهد کرد. توجه داشته باشید بالا بودن قند خون باعث می‌شود تا روند درمان بسیاری از زخم‌ها و عفونت‌ها، سخت انجام شود. افرادی که دارای دیابت هستند در معرض خطر ابتلا به خونریزی لثه قرار دارند.

لوسمی

یکی از دلایلی که باعث می‌شود تا خونریزی لثه در افراد به وجود بیاید بیماری به نام لوسمی است. در حقیقت لوسمی یک نوع سرطان به حساب می‌آید که در آن پلاکت‌های خون به شدت کم می‌شوند و نمی‌توانند در حالت عادی جلوی خونریزی لثه را بگیرند. در این بیماری به دلیل کم بودن پلاکت خون عمل انعقاد خون انجام نخواهد شد و خونریزی بیشتر صورت می‌گیرد به همین دلیل بسیار مهم، حائز اهمیت است تا در زمان خونریزی لثه علت و دلیل آن را جویا شوید.

هموفیلی

یکی دیگر از بیماری‌هایی که در خونریزی لثه نقش دارد وجود بیماری هموفیلی در فرد است. این بیماری زمانی مشخص می‌شود که خونریزی و یا حتی بریدگی‌های کوچک قطع نشود. در این گونه از مواقع امکان ابتلا به هموفیلی وجود دارد. در این بیماری نیز خون نمی‌تواند به درستی منعقد گردد و خونریزی ادامه دار خواهد بود.

اسکوری

کمبود شدید ویتامین سی در برخی از مواقع منجر به بیماری اسکوری می‌شود. این بیماری مربوط به بیماری سوء تغذیه خواهد بود. در واقع افرادی که به این بیماری دچار می‌شوند سیستم ایمنی ضعیفی دارند و همچنین کم خونی و خونریزی‌های زیر پوستی در این گونه افراد قابل مشاهده خواهد بود. خونریزی لثه نیز یکی از علائم این بیماری محسوب می‌شود.

سؤالات متداول

  1. افرادی دچار خونریزی لثه هستند برای درمان آن چه اقدامی کنند؟

در واقع یکی از مهم‌ترین قدم‌هایی که برای بیماری خونریزی لثه باید انجام دهید، در وهله اول جرم‌گیری کامل و در مرحله بعدی درمان های دیگر با تشخیص دندانپزشک است.

  1. از چه خمیر دندانی برای جلوگیری از خونریزی لثه استفاده کنیم؟

مهم‌ترین فاکتور در تهیه خمیر دندان وجود فلوراید در آن است. فلوراید باعث می‌شود تا مینای دندان تقویت شده و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. با توجه به اینکه فلوراید در اغلب خمیر دندان‌ها وجود دارد توجه به اینکه چه نوع خمیر دندانی را استفاده کنید، مهم است. در واقع برخی از خمیر دندان‌ها برای دندان‌های حساس هستند و در صورتی که دندان‌های حساسی دارید می‌توانید از آن‌ها استفاده نمایید.

  1. چرا افراد در زمان استفاده از نخ دندان دچار خونریزی لثه می‌شوند و پس از خونریزی لثه همچنان از نخ دندان استفاده می‌کنند؟

با توجه به اینکه خونریزی لثه می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد توجه به این نکته مهم است که استفاده مرتب از نخ دندان باعث می‌شود تا به مرور زمان خونریزی لثه برطرف شود. در واقع در صورتی که در روز‌های اول از نخ دندان استفاده می‌کنید امکان خونریزی لثه وجود دارد اما پس از چند روز این خونریزی قطع خواهد شد. در صورتی که به اشتباه و با فشار زیاد از نخ دندان استفاده کنید، باعث خونریزی لثه خواهید شد.

جمع ‌بندی

خونریزی لثه می‌تواند نشان دهنده التهاب یا بیماری لثه در فرد باشد. به همین منظور بسیار مهم و حائز اهمیت بوده که در صورت وجود خونریزی در لثه علت و دلیل آن را بدانید و از دندانپزشک برای تشخیص، کمک بگیرید. همچنین لازم است تا پیش از بروز مشکلات جدی لثه نسبت به درمان آن اقدام کنید.

سالم نگه داشتن دندان ها

اصول مراقبت از دندان ها

برای داشتن دندان هایی سالم، باید همواره در مراقبت از آن ها کوشید. حتی اگر فردی به طور ژنتیکی، از دندان هایی سفید و مرتب برخوردار باشد، باید هر روز با دقت تمام، آن ها را تمیز کند و به سلامت آن ها توجه داشته باشد. در مراقبت درست از دندان ها، استفاده از محصولات با کیفیت و همینطور داشتن عادت های صحیح، بسیار اهمیت دارد.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

شب ها، قبل از خواب، حتما مسواک بزنید

همواره توصیه می شود که حداقل روزی 2 بار دندان ها را مسواک بزنید. با این حال، افراد زیادی هنوز به مسواک زدن قبل از خوابیدن اهمیت نمی دهند و در بسیاری از مواقع فراموش می کنند. مسواک زدن قبل از خواب، جرم ها و پلاک هایی را که در طول روز، در اطراف دندان ها جمع شده اند، از بین می برد.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

باید به روش صحیح مسواک بزنید

روش مسواک زدن نقش مهمی در سلامت دندان ها دارد. در واقع، مسواک زدن با روش نادرست به اندازه مسواک نزدن، برای دندان ها خطرناک است. باید مسواک را خیلی آرام، به طور دورانی بر روی دندان ها حرکت دهیم تا پلاک (plaque) و جرم تجمع یافته از بین بروند. اگر پلاک در دهان باقی بماند، با گذشت زمان سخت و سفت می شود و کلکولوس (calculus) را ایجاد می کند. باقی ماندن پلاک و کلکولوس در دهان از دلایل اصلی ابتلا به بیماری های لثه است.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

تمیز کردن زبان را فراموش نکنید

پلاک می تواند روی زبان تجمع پیدا کند که باعث بوی بد دهان می شود. همچنین، جمع شدن پلاک و جرم روی زبان، ریسک ابتلا به بیماری های مختلف مربوط به دهان و دندان را افزایش می دهد. در حین مسواک زدن، باید با ملایمت مسواک را روی زبان نیز حرکت دهیم تا تمیز شود.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید

در انتخاب خمیردندان، فاکتور های مهم تری از بو و طعم آن نیز وجود دارند. توصیه می شود حتما از خمیردندانی استفاده کنید که حاوی فلوراید (fluoride) باشد. در سال های گذشته، فلوراید، به دلیل تاثیرات منفی که می تواند روی سلامت عمومی فرد داشته باشد، زیر ذره بین قرار گرفته است؛ اما اهمیت این ماده در حفظ سلامت دندان ها همچنان غیرقابل انکار است. فلوراید، در جلوگیری از پوسیدگی، نقش کلیدی دارد و با جرم های ایجاد کننده پوسیدگی مبارزه می کند. به علاوه، این ماده، مانند سد محافظتی برای دندان ها عمل می کند.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

به کشیدن نخ دندان به اندازه مسواک زدن اهمیت دهید

بسیاری از کسانی که به طور منظم و صحیح دندان های خود را مسواک می زنند، استفاده از نخ دندان را ضروری نمی دانند و در برنامه روزانه خود جای نمی دهند. کشیدن نخ دندان، ذرات غذایی را که در میان دندان ها گیر افتاده اند، بیرون می کشد و بدین گونه باعث تمیزی بیشتر دندان ها می شود. به علاوه، استفاده از نخ دندان، گردش خون در لثه ها را افزایش می دهد و از این رو، تاثیر مثبتی بر لثه دارد. همچنین، تجمع پلاک را کاهش می دهد و از التهاب بافت نرم دهان جلوگیری می کند. توصیه می شود که حداقل روزی 1 مرتبه از نخ دندان استفاده کنید.

اجازه ندهید سختی های نخ دندان کشیدن، جلوی کار شما را بگیرد

برای بسیاری از افراد، استفاده از نخ دندان کار دشواری است؛ مخصوصا برای کودکان و افراد سالخورده. خوشبختانه، در سال های اخیر، ابزارهای جدیدی به بازار آمده است که به عنوان نخ دندان عمل می کنند و در عین حال، استفاده از آن ها بسیار آسان است. می توانید این ابزار ها را از داروخانه های اطرافتان تهیه کنید.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

استفاده از دهانشویه توصیه می شود

سال ها است که استفاده از دهانشویه به مردم توصیه می شود؛ اما بسیاری، همچنان از آن استفاده نمی کنند. دهانشویه ها فواید زیادی برای بهداشت دهان و دندان دارند. برای مثال، مقدار اسید را در دهان کاهش می دهند، سطوحی را که مسواک به آن ها دسترسی ندارد تمیز می کنند و مواد معدنی سطح دندان ها را احیا می کنند. به خصوص در کودکان و افراد سالخورده که ممکن است به درستی از مسواک و نخ دندان استفاده نکنند، دهانشویه می تواند کمک کننده باشد.

از آنجایی که این محلول های شست و شوی دهان، انواع مختلفی دارند، بهتر است که از دندانپزشک خود در مورد دهانشویه ای که برای شما مناسب تر است، مشورت بگیرید.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

در طول روز، به اندازه کافی آب بنوشید

نوشیدن آب به اندازه کافی، برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است و در حفظ بهداشت دهان و دندان نیز نقش اساسی دارد. توصیه می شود برای جلوگیری از فراموشی، بعد از هر وعده غذایی آب بنوشید. آب، باعث شسته و کنده شدن مواد چسبناک و اسیدی از سطح دندان ها می شود و با این کار به حفظ بهداشت دندان ها کمک می کند.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

سبزیجات و میوه های ترد را در برنامه غذایی خود قرار دهید

بدیهی است که خوردن غذاهای آماده و فست فود آسان تر است؛ اما این غذاها آسیب زیادی به دندان ها وارد می کنند. غذا های تازه و ترد، فیبر بیشتری دارند و برای سلامت دندان ها مفید هستند. به پدر و مادر ها توصیه می شود که فرزندان خود را به خوردن غذاهای تازه و ترد عادت دهند. همچنین غذاهایی که به جویدن بیشتری نیاز دارند، برای سلامت دندان ها فواید زیادی دارند.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

از مواد غذایی شیرین و اسیدی به میزان محدود استفاده کنید

مواد قندی، در دهان تبدیل به اسید می شوند که می تواند مینای دندان را تخریب کند. مواد اسیدی می توانند باعث پوسیدگی دندان بشوند. میوه های اسیدی، چای و قهوه نیز، می توانند باعث فرسایش مینای دندان شوند. برای همین، باید به مقدار محدود و حساب شده ای از این مواد در رژیم غذایی استفاده کرد.

سالم نگه داشتن دندان ها

سالم نگه داشتن دندان ها

حداقل 2 بار در سال ، برای چکاپ، به دندانپزشک خود مراجعه کنید

عادت های روزانه هر فرد در کیفیت بهداشت دهان و دندان وی نقش به سزایی دارد. با این حال، حتی کسانی که به بهترین شکل ممکن از دندان های خود مراقبت می کنند، باید به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنند. هر شخص، حداقل 2 بار در سال باید برای جرمگیری و چکاپ، به دندانپزشک معتمد خود رجوع کند. دندانپزشک علاوه بر از بین بردن کلکولوس (calculus) و درمان پوسیدگی دندان ها، بیمار را از مشکلاتی که احتمال دارد برای دندان ها و لثه هایش پیش بیاید، مطلع می کند تا فرد بتواند با دقت بیشتری به مراقبت از دندان هایش بپردازد.

رعایت نکاتی که در این مقاله گفته شده است، می تواند در سلامت دندان ها تاثیر به سزایی داشته باشد. انجام این پیشنهادات کار سخت و وقتگیری نیست و هر کسی می تواند این پیشنهادات را در برنامه خود قرار دهد.